Kickoxen das komplette Fitnesstraining

Kaum eine Sportart bietet ein so umfassend vielfältiges Training wie Kickoxen. Als Fitnesstraining inszeniert und weniger als Freizeitprügellei, wird Ausdauer, Koordination, Kraft, Schnelligkeit,
Beweglichkeit und Reaktionsvermögen geschult. Keine Muskelgruppe, von der Waden bis zur Halsmuskulatur bleibt
unberührt und das ohne großen zusätzlichen Geräteaufwand mit minimalem Equipment.

Beim Kickboxen geht es natürlich nicht nur um und mit physischen Qualitäten. Respekt und Achtung vor anderen, Durchsetzungs-vermögen, das ständige Taktieren und Wechseln von defensiven und offensiven Handlungen, das ” sich Rausarbeiten” aus scheinbar ausweglosen Situationen, abtauchen, vermeiden und auch das “mal Einstecken” können. Einen starken Geist zu formen, der auch im Arbeitsalltag und anderen Lebensituationen gefragt ist. Kickoxen ist wie das Leben!

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